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为了明天,请你保护好自己的身体!!!  

2008-03-11 20:05:34|  分类: 个人日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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           《昨天的心情很是糟糕!》

          社友住院了,刚刚还是好好的,瞬间就连自己的身体都掌控不了了。真实病来如山倒,我好象害怕了,其实有的时候人的生命是好脆弱的,尤其是生病的时候真是脆弱极了,所以一定要保护好自己的生命,这不仅仅是为了自己,更是为了家人,为了朋友,为了曾经帮助过你的人,为了给以你微笑的人们和每天旭日的的东伸........

            假若上帝让我在金钱和健康间作出选择,我一定会选择健康的身体的,那是你干一切的原动力,就是最简单的吃饭喝水也要有健康的身体。

            其实保护好自己的身体很简单的,最重要的是要生活规律,生活规律一定要克服掉自己的惰性,尽量按时吃饭,按时作息,按时睡觉,其次是饮食加锻炼,饮食一定要适可而止,还有均衡营养。锻炼身体只要每天抽出 半个小时就可以了,请你不要告诉我你抽不出来,那我告诉你,只要你在早晨依恋暖暖的被卧就可以。记得班主任说古一句话,没有时间锻炼的人必定要不得不腾出宝贵的时间来生病,再说了,生命在于运动啊!还有晨炼 是你会发现意想不到的美景,尤其是旭旭东伸的太阳,也许你能从其中找到生活的动力,也会明白什么叫做精神!

            明天来了,你为明天准备好了吗?

             为了明天,请从现在起保护好你自己革命的本钱!!!

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